महिलाओं को पुरुषों से ज्यादा नींद लेना चाहिएः रिसर्च

महिलाओं को पुरुषों से ज्यादा नींद लेना चाहिए, ऐसा एक शोध में दावा किया गया है। इस शोध में कहा गया है कि महिलाओं का दिमाग पुरुषों से ज्यादा जटिल होता है इसलिए उन्हें पुरुषों से ज्यादा नींद की जरूरत होती है।

टाइम्स ऑफ इंडिया के अनुसार, शोध कर रहे वैज्ञानिकों ने पाया है महिलाओं को पुरुषों की तुलना में करीब 20 मिनट ज्यादा नींद की जरूरत होती है।

शोधकर्ताओं ने इसके पीछे तर्क दिया है कि दिन में महिलाओं का दिमाग पुरुषों के दिमाग की तुलना में ज्यादा कसरत करता है। यह शोध मध्यम उम्र के 210 पुरुषों और महिलाओं पर किया गया है।